cara menghilangkan kerutan

Beberapa Tips Cara Menghilangkan Kerutan

Kerutan di wajah muncul seiring dengan bertambahnya usia. Hal tersebut tentu adalah masalah yang sangat mengganggu bagi sebagian orang. Karena itu, perlu diketahui beberapa cara menghilangkan kerutan di kulit wajah supaya bisa tampil dengan percaya diri tanpa mengkhawatirkan keadaan  kulit. Tidak hanya bagi yang sudah berusia lanjut, ternyata kerutan juga dapat terjadi pada Anda yang masih berusia muda. Karena itu, ada yang disebut dengan penuaan dini. Namun, jangan khawatir pula karena terdapat beberapa tips terkait cara untuk dapat menghilangkan kerutan pada wajah.

Mengatur Jam Istirahat yang Cukup

cara menghilangkan kerutan

Tidak hanya dengan alat atau kosmetik untuk perawatan wajah yang sedemikian rupa, istirahat dan tidur yang cukup juga merupakan salah satu cara menghilangkan kerutan di wajah. Istirahat sangat diperlukan, karena dengan cara itu tubuh akan meregenerasi dirinya, termasuk untuk regenerasi kulit. Dengan memiliki waktu tidur yang cukup, secara alami tubuh akan memperbaiki kulit yang rusak dengan melepaskan hormon kortisol yang dapat menghambat proses regenerasi. Disarankan sekali untuk Anda supaya dapat meluangkan waktu dengan beristirahat setidaknya 8 jam dalam sehari.

Mengonsumsi Makanan yang Memiliki Banyak Nutrisi

cara menghilangkan kerutan

Selain mengatur jam istirahat, pola makan juga dapat menjadi salah satu hal yang memengaruhi keadaan kulit kita. Mengonsumsi makanan yang bernutrisi serta vitamin yang baik untuk kulit adalah salah satu cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami. Makanan dengan kandungan antioksidan, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, dan zat besi dapat membantu melakukan proses penghilangan kerutan di wajah. Senyawa-senyawa tersebut bisa memicu terbentukanya kolagen secara alami di mana memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan kulit, termasuk sebagai pencegah penuaan dini.

Hindari Mencuci Wajah Terlalu Sering

cara menghilangkan kerutan

Tahukah Anda bahwa mencuci wajah adalah salah satu kegiatan yang dapat memicu timbulnya kerutan di wajah? Banyak orang mengira bahwa sering mencuci wajah akan membuat wajah bersih terawat. Ternyata, asumsi tersebut sepenuhnya salah. Semakin Anda sering mencuci wajah dengan menggunakan pembersih atau facial foam, maka justru kulit Anda akan mudah dehidrasi dan akhirnya membuat wajah mudah kering. Penggunaan pencuci wajah maksimal adalah 2 kali dalam satu hari. Anda dapat melakukan cuci muka dengan sabun khusus wajah pada saat bangun tidur dan menjelang tidur. Setelah wajah dibersihkan, hendaklah mengunakan produk perawatan wajah yang lainnya supaya hasil lebih maksimal.

Melakukan Perawatan Wajah

cara menghilangkan kerutan

Kebiasaan serta pola hidup sehat memang akan sangat membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Akan tetapi ternyata hal tersebut terkadang masih kurang. Hal selanjutnya yang harus Anda lakukan untuk dapat mengurangi kerutan di wajah adalah dengan cara melakukan perawatan kulit. Perawatan tersebut bisa dengan mengaplikasikan beberapa produk perawatan wajah (skincare) yang disesuaikan dengan kebutuhan serta jenis kulit Anda. Misalnya, menggunakan krim kosmetik  yang mengandung AHA.

Kandungan AHA dalam suatu produk perawatan wajah berguna untuk menghilangkan lapisan kulit atas pada wajah sekaligus membantu memicu produksi kolagen.

Penuhi Kebutuhan Air Mineral

cara menghilangkan kerutan

Memenuhi kebutuhan air mineral merupakan cara menghilangkan kerutan di wajah yang paling sederhana. Konsumsi air mineral yang cukup sangat baik untuk membuat kulit tubuh dan kulit wajah tetap terjaga kelembapannya. Selain itu, hal tersebut dapat membuat kulit tetap terhidrasi dengan baik.

Usahakan kebutuhan air mineral disesuaikan dengan keadan tubuh. Mengonsumsi air mineral minimal 2 liter per hari sangat dianjurkan supaya Anda dapat terbebas dari masalah kerutan di kulit.